Pono yoga

産後に赤ちゃんから一緒に楽しめる
ママとベビーのヨガ、ママをメインとしたママヨガをメインとした親子ヨガサークルです。

 

産後のホルモンバランスの乱れや、生活環境の変化でママの意識は外へ外へ向いています。ヨガのゆったりとした呼吸とポーズで本来の自分へと意識をむけ、ママ自身の内側を見つめていきます。
もちろん産後の身体にもしっかりアプローチ！産前よりもスタイルアップ！！

 

ベビーの発達、成長をサポートしてくれるベビーヨガ、マッサージで一緒ににっこり！
ココロもカラダも一緒にゆるめていきましょう。
ヨガの他にもナチュラルな生活、子育てについても情報を発信しています。

利用対象年齢	0歳〜
拠点・活動場所	段上公民館 ママサークルなど出張可能
活動日、時間
ホームページ	http://ameblo.jp/yacchan33
SNS