Pono yoga
産後に赤ちゃんから一緒に楽しめる
ママとベビーのヨガ、ママをメインとしたママヨガをメインとした親子ヨガサークルです。
産後のホルモンバランスの乱れや、生活環境の変化でママの意識は外へ外へ向いています。ヨガのゆったりとした呼吸とポーズで本来の自分へと意識をむけ、ママ自身の内側を見つめていきます。
もちろん産後の身体にもしっかりアプローチ!産前よりもスタイルアップ!!
ベビーの発達、成長をサポートしてくれるベビーヨガ、マッサージで一緒ににっこり!
ココロもカラダも一緒にゆるめていきましょう。
ヨガの他にもナチュラルな生活、子育てについても情報を発信しています。
利用対象年齢 | 0歳〜 |
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拠点・活動場所 | 段上公民館 ママサークルなど出張可能 |
活動日、時間 | |
ホームページ | http://ameblo.jp/yacchan33 |
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